三高人群适宜食用豌豆糕吗

三高人群可以适量食用豌豆糕，但应注意不要过量。

三高是指高血压、高血脂和高血糖，这类人群在饮食上需要注意控制盐、糖和脂肪的摄入。豌豆糕是一种以豌豆为主要原料制成的传统糕点，口感软糯，味道香甜，深受人们喜爱。但是，由于豌豆糕中含有一定的糖分和淀粉，过量食用容易引起血糖升高和体重增加，对三高人群的健康不利。

因此，三高人群可以适量食用豌豆糕，但应注意控制摄入量，避免过量食用。在食用豌豆糕时，可以搭配一些新鲜蔬菜和水果，以保证饮食的均衡和多样性。