饭后能够饮用米糊和蛋白粉吗
问题描述:请问饭后能够饮用米糊和蛋白粉吗?
发布于2022-03-27・浏览1816次
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米糊和蛋白粉是常见的营养食品,可以在饭后饮用。
米糊通常是以大米、糯米等谷物为原料,经过浸泡、破碎、煮熟、打磨等工艺制成的,易于消化吸收。蛋白粉则是以大豆分离蛋白、乳清蛋白等为主要原料,经过加工制成的富含蛋白质的粉末状食品。
饭后饮用米糊和蛋白粉可以提供额外的能量和营养,有助于补充身体所需。
需要注意的是,米糊和蛋白粉的饮用时间和用量应根据个人情况和饮食习惯来确定,不宜过量饮用,以免引起胃肠不适。另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、肾病患者等,应在医生的指导下饮用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。