南瓜和核桃可以煮粥食用吗

南瓜和核桃可以一起煮粥食用，但需要确保粥的口感和质地适合自己的口味。

南瓜富含β-胡萝卜素、钾、纤维素等营养物质，而核桃则是一种富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的坚果。将南瓜和核桃一起煮粥，可以增加粥的营养价值和口感。

然而，需要注意的是，南瓜和核桃的比例需要适当调整，以确保粥的口感和质地适合自己的口味。此外，对于一些人来说，可能不喜欢南瓜或核桃的味道，因此需要根据个人口味进行调整。