吃一碗半米饭的量偏多吗

一碗半米饭的量是否偏多，因人而异，取决于个人的身体状况、活动水平和饮食习惯等因素。

一般来说，中国居民膳食指南推荐成年人每天吃谷薯类食物250-400g，其中包括米饭、面条、馒头、面包等主食。因此，一碗半米饭的量大致在推荐范围内，但具体仍需根据个体情况来判断。

如果您正在控制体重，建议适当控制米饭的摄入量，可以选择吃一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、鸡胸肉等，以保证营养均衡的同时控制热量摄入。

如果您有糖尿病或其他慢性疾病，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，以确保血糖稳定和营养均衡。

总之，一碗半米饭的量是否偏多，需要根据个人情况来判断。建议保持饮食多样化，合理搭配营养，适量运动，以维持身体健康。