如何预防小孩因远视储备不足导致的近视

为预防小孩因远视储备不足导致的近视，注意培养良好的用眼习惯、保证足够的户外活动时间、定期检查视力和控制用眼时长。

1、培养良好的用眼习惯：阅读时保持适当的距离，一般建议30厘米左右；正确的坐姿，两眼平视书本，避免趴在桌子上；阅读光线充足；用眼间隔适当休息。

2、保证足够的户外活动时间：每天保证至少1-2小时的户外运动，有助于降低近视的风险。

3、定期检查视力：建议每6个月或1年进行一次全面的视力检查，发现视力问题及时纠正，避免加重减轻不易。

4、控制用眼时长：尽量避免长时间近距离用眼，如玩电子游戏、看电视等。学习时每30分钟休息10分钟，争取做到用眼与休息相结合。

为预防近视，家长同时要注意引导孩子培养良好的生活习惯，保持规律的作息，保证充足的睡眠，营养平衡等等。如发现孩子有近视迹象，应及时就医。