骑车摔跤后全身酸痛怎么办

骑车摔跤后全身酸痛，常与软组织损伤、骨折等因素有关，需要根据具体病情选择相应的处理方法，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：在摔倒后，身体可能受到直接或间接的撞击，导致软组织损伤，引起全身酸痛。

（1）休息：在摔倒后应保持休息，避免剧烈活动，有助于减轻疼痛。

（2）冷敷：在摔倒后72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，有助于减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以多次冷敷。

（3）热敷：在摔倒72小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以多次热敷。

（4）药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2、骨折：如果摔倒后出现肢体变形、剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，可能是发生了骨折。

（1）休息：骨折后应保持休息，避免活动，有助于减轻疼痛和肿胀。

（2）冷敷：在摔倒后72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，有助于减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以多次冷敷。

（3）热敷：在摔倒72小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以多次热敷。

（4）药物治疗：可以在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

（5）手术治疗：如果骨折严重，可能需要进行手术治疗，包括切开复位、内固定等。

如果全身酸痛持续不缓解，或出现其他异常症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。