做完运动后腰疼是什么原因

做完运动后腰疼可能是运动量过大、运动姿势不正确或腰部本身存在问题等引起的。

1、运动量过大：如果运动量过大或运动过于剧烈，可能会导致腰部肌肉过度劳累，引起乳酸堆积，导致腰疼。

2、运动姿势不正确：如果运动时姿势不正确，如弯腰驼背或腰部扭曲，可能会导致腰部肌肉、韧带等软组织受损，出现腰疼的症状。

3、腰部本身存在问题：如果腰部本身存在问题，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，可能会导致腰疼。在运动时，腰部肌肉、韧带等软组织会受到刺激，可能会加重疼痛症状。

做完运动后腰疼还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。