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脚踝内翻会影响跑步吗

问题描述:请问脚踝内翻会影响跑步吗?
发布于2022-03-07・浏览2040次

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脚踝内翻是指脚踝向内扭转,通常与脚踝过度内旋有关,可能是由脚踝的急性扭伤、跟腱疾病、神经系统疾病等引起。脚踝内翻会影响跑步,主要影响有以下几点:

1、疼痛:脚踝内翻可能会导致踝关节的韧带、关节囊等软组织损伤,引起疼痛,从而影响跑步。

2、不稳定:脚踝内翻会导致踝关节不稳定,跑步时容易发生扭伤,导致跑步受限。

3、步态异常:脚踝内翻会导致脚踝部位受力不均,引起步态异常,可能会导致跑步时疲劳或受伤。

4、力量减弱:脚踝内翻会影响脚踝部位的肌肉力量,从而影响跑步的稳定性和速度。

如果脚踝内翻比较严重,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗和康复训练。在康复之前,应该避免跑步等剧烈运动,以免加重症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。