如何缓解女性外阴痛痒的症状

外阴痛痒是一种常见的妇科症状，可能由感染、过敏、衣物摩擦等原因引起，以下措施有助于缓解症状：

1、保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。

2、穿着舒适的衣物：选择宽松、透气的内裤，避免穿过紧的裤子或内裤，以减少摩擦。

3、避免抓挠：外阴痛痒时，不要用手抓挠，以免加重症状或引起感染。

4、饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。

5、使用药物：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些外阴洗剂、药膏等。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。