小腿肌肉受伤后适合增加运动量吗

小腿肌肉受伤后是否适合增加运动量，需要根据受伤的严重程度和恢复情况来决定。

如果小腿肌肉受伤较轻，恢复良好，可以逐渐增加运动量。但在开始运动前，建议先咨询医生或康复师的意见，并在他们的指导下进行适当的运动。

如果小腿肌肉受伤严重，比如肌肉撕裂或断裂，则需要更长时间的恢复，并且不适合在短时间内增加运动量。在这种情况下，应该遵循医生或康复师的建议，逐步恢复运动。

无论受伤的程度如何，在增加运动量时都应该逐渐增加运动强度和时间，并注意观察身体的反应。如果出现疼痛、肿胀或其他不适症状，应该停止运动并及时就医。