摔伤后肌肉疼痛阶段可以进行运动吗

摔伤后肌肉疼痛阶段是否可以进行运动取决于疼痛的严重程度和损伤的情况。如果疼痛轻微，可以进行适当的运动，但如果疼痛严重或出现骨折等情况，则需要暂停运动并及时就医。

1、可以进行的情况：如果摔伤后肌肉疼痛较轻微，可以进行一些轻度的运动，如散步、太极拳等。适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解肌肉疼痛，但要避免剧烈运动和可能导致疼痛加剧的运动。

2、需要暂停的情况：如果摔伤后肌肉疼痛严重，出现肿胀、淤青、活动受限等情况，或者出现骨折、韧带撕裂等损伤，则需要暂停运动，以免加重损伤。在这种情况下，应该及时就医，接受治疗，并在医生的指导下进行康复训练。

总之，在摔伤后肌肉疼痛阶段，是否可以进行运动需要根据疼痛的严重程度和损伤的情况来决定。如果不确定是否可以进行运动，建议先咨询医生的意见。