如何处理早晨起床脊柱僵硬疼痛

早晨起床脊柱僵硬疼痛可能与强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病有关，可通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。

1、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为腰背痛、脊柱僵硬、脊柱畸形等。患者可通过保持正确的姿势、进行适当的体育锻炼等方式缓解症状，也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。必要时可采用全髋关节置换术等手术方式治疗。

2、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的疼痛、僵硬。患者可通过保持正确的姿势、避免长时间弯腰等方式缓解症状，也可进行热敷、红外线照射等物理治疗，或遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根引起的疼痛、僵硬。患者可通过卧床休息、佩戴腰围等方式缓解症状，也可进行热敷、超短波等物理治疗。症状严重时可考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术等。

引起早晨起床脊柱僵硬疼痛的原因还有很多，如类风湿关节炎、脊柱结核等，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。