如何处理一个月前崴脚后脚踝内侧凸起

崴脚后脚踝内侧凸起可能是由于软组织损伤、韧带撕裂、骨折等原因引起的。处理方法包括休息、冰敷、加压、抬高患肢，药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：崴脚可能导致软组织损伤，引起局部肿胀、出血等症状。首先需要停止活动，避免加重损伤。然后在72小时内进行冰敷，每次15～20分钟，每天3～4次，以减少肿胀和出血。还可以使用弹力绷带进行加压包扎，以减轻肿胀。必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、韧带撕裂：崴脚也可能导致韧带撕裂，引起局部肿胀、疼痛和活动受限等症状。如果韧带撕裂比较轻微，可以通过休息、冰敷、加压、抬高患肢等方法治疗。如果韧带撕裂比较严重，可能需要进行手术治疗，如韧带修复术或重建术。

3、骨折：崴脚还可能导致骨折，引起局部肿胀、疼痛、畸形和活动受限等症状。如果骨折没有明显移位，可以通过石膏或支具进行固定，同时进行冰敷、加压、抬高患肢等治疗。如果骨折移位明显，可能需要进行手术治疗，如切开复位和内固定术。

如果脚踝内侧凸起持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。