脚崴伤后泡脚有消肿效果吗

崴脚后急性期（72小时内）不建议泡脚，此时泡脚可能加重肿胀、疼痛；急性期后可适当泡脚，有助于促进血液循环、减轻肿胀。

崴脚可引起软组织损伤、韧带撕裂、撕脱性骨折等疾病，局部会出现肿胀、出血等改变。在崴脚后的急性期，应立即停止活动并进行冷敷，以减少出血、肿胀。

急性期过后（72小时后），可适当进行泡脚。热水泡脚可以扩张血管，促进血液循环，有助于缓解肿胀和疼痛。

但需注意，泡脚时间不宜过长，水温不宜过高，以免加重局部肿胀、疼痛。同时，如果崴脚后出现明显畸形、剧烈疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折等严重损伤。