腿和胳膊时常感到发凉是怎样的情况

腿和胳膊时常感到发凉可能与环境温度低、缺乏运动、血液循环不畅、神经病变等因素有关。

1、环境温度低：当所处环境温度较低时，身体会自动通过血管收缩来减少热量散失，以保持核心体温稳定。这可能导致四肢供血不足，出现腿和胳膊时常感到发凉的情况。

2、缺乏运动：久坐不动可能减缓身体的血液循环，导致腿部和胳膊供血不足。适度的运动可以促进血液循环，帮助缓解腿和胳膊发凉的情况。

3、血液循环不畅：某些疾病会影响血液循环，如血栓、动脉硬化等。这些疾病会导致血液流动受阻，使腿部和胳膊供血不足，出现发凉的情况。

4、神经病变：某些神经病变会导致感觉异常，包括腿和胳膊发凉。糖尿病、酒精中毒等都可能引起神经病变。

如果腿和胳膊时常感到发凉，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应治疗措施。