倒着走损伤膝关节吗

倒着走对膝关节有一定的损伤风险。

倒着走时，由于身体的重心向后移，膝关节的承重也会相应增加。此外，倒着走时身体的协调性和稳定性也会受到影响，容易导致膝关节不稳定，增加膝关节的磨损和受伤风险。

对于存在膝关节问题的人，如膝关节退行性变、半月板损伤等，倒着走可能会加重膝关节的疼痛和损伤。

因此，不建议长时间或频繁地倒着走，特别是存在膝关节问题的人。如果需要进行倒着走锻炼，建议在医生的指导下进行，并且注意控制运动强度和时间，避免对膝关节造成过大的负担。