60-70岁补钙一年应该补几疗程

60-70岁的人群补钙的疗程需要根据个体情况来确定，没有一个固定的标准。

钙是人体内最重要的矿物质之一，有助于维持骨骼健康、肌肉收缩、血液凝固等生理功能。随着年龄的增长，人体内的钙含量逐渐减少，因此老年人容易出现骨质疏松等问题。

中国居民膳食指南（2022），推荐50岁以上的人每天需要摄入1000毫克的钙。对于60-70岁的人群来说，如果日常饮食中摄入的钙量不足，可以考虑每天补充钙剂。补钙的剂量和疗程应该根据个体情况来确定，同时还需要考虑到其他营养素的摄入情况，如维生素D等。

需要注意的是，过量补钙可能会导致胃肠道不适、肾结石等问题。因此，在补钙之前，最好咨询医生或营养师的意见，以确定合适的补钙剂量和疗程。