中医中的中气是什么

中医中的“中气”，一般是指中焦脾胃之气。

中气是脾胃共同的气，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾气主升，胃气主降，一升一降，共同完成饮食的消化吸收和糟粕的排泄。

中气不足，即脾胃之气虚弱、运化失职，常表现为神疲乏力、食欲不振、腹胀、便溏（粪便稀不成形）、说话声音低微、舌淡苔白、脉弱等症状。

中气不足的调养方法主要包括饮食调养、药物调养、精神调养、运动调养等。

如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。