对于敏感度太低怎么办

如果敏感度太低，可以考虑以下几点：

1、增强感知：试着更加注意自己的感受，尤其是在面对情感刺激时。

2、表达感受：试着将自己的感受用语言表达出来，可以帮助更好地理解和处理。

3、寻求帮助：如果感到困惑或不知道如何处理自己的情感，可以寻求专业帮助，如心理治疗。

4、增加经验：试着多经历一些情感体验，可以帮助更好地理解和处理情感。

5、改变态度：试着改变对情感的消极态度，试着以更加积极的态度来看待情感。

这些都是可以帮助提高敏感度的方法，但每个人的情况都不同，可能需要尝试不同的方法，才能找到最适合自己的方法。