捐200毫升血对身体有害吗

一般情况下，捐200毫升血对身体没有明显的危害。

捐血是一种公益行为，适量捐血不仅可以帮助他人，也不会对自身健康造成影响。人体的血液总量占体重的7%~8%，一个60公斤的人，全身的血量大约在4200~4800毫升。一次性捐血200毫升，只占全身血量的很少一部分，不会对身体健康产生影响。

此外，捐血前通常会对捐血者的身体状况进行评估，只有符合条件者才会被允许捐血。捐血后，人体会通过自身的调节机制，使血容量和血细胞在较短时间内恢复到正常水平。

但如果捐血者本身体质较弱或者患有某些疾病，捐血可能会加重这些疾病的症状或者引起一些并发症。因此，捐血者在捐血前应该详细了解自己的身体状况，捐血后还需要注意休息和补充营养，以促进身体的恢复。