橘子和柚子煮水饮用的功效是什么

橘子和柚子是常见的水果，富含维生素C、类黄酮、膳食纤维等营养成分。用橘子和柚子煮水饮用，可能有一定的营养价值，但在功效上可能没有明显的作用。

橘子和柚子含有丰富的维生素C，煮水饮用可能有助于补充人体所需的维生素C。此外，柚子和橘子中还含有类黄酮、柚皮苷等成分，具有抗氧化作用。但需要注意的是，这些成分在水果中的含量相对较低，煮水饮用摄入的量也有限，因此可能无法达到明显的功效。

橘子和柚子煮水饮用还可能有一些其他的作用，如帮助消化、促进肠道蠕动等。但这些作用并没有得到科学的证实，也不能替代药物治疗。

橘子和柚子煮水饮用可能有一定的营养价值，但在功效上可能没有明显的作用。如果身体出现不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。