冠心病人吃花生米好吗
问题描述:请问冠心病人吃花生米好吗?
发布于2022-05-18・浏览1906次
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冠心病患者可以适量吃花生米,但不建议一次吃太多。
花生米是一种营养丰富的食物,含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。
然而,花生米也是一种高热量、高脂肪的食物,每100克花生米中含有约589千卡热量、49.2克脂肪,如果摄入过多,容易导致热量和脂肪摄入超标,对冠心病患者的病情不利。
因此,冠心病患者可以适量吃花生米,但要注意控制摄入量,避免一次吃太多。
此外,冠心病患者还应注意保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、高盐、高糖的食物,并严格限制酒精摄入。
同时,还应遵医嘱进行药物治疗,适当进行体育锻炼,并定期复查,以维持病情稳定。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。