骨折了有啥忌口的和注意事项

骨折患者在饮食上需要注意避免饮酒、避免食用辛辣刺激食物、增加蛋白质和钙的摄入、多饮水等。

1、避免饮酒和食用辛辣刺激食物：饮酒和辛辣刺激食物可能会影响骨骼的愈合，因此在骨折期间应避免饮酒和辛辣刺激食物。

2、增加蛋白质和钙的摄入：蛋白质和钙是骨骼愈合所必需的营养素，因此骨折患者应增加蛋白质和钙的摄入，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。

3、多喝水：骨折患者需要多喝水，以保持身体水分平衡，防止便秘。

此外，骨折患者还需要注意以下几点：

1、保持固定：骨折患者需要按照医生的建议进行固定，避免移动骨折部位，以免影响骨折愈合。

2、适当运动：在骨折部位得到固定后，患者可以在医生的指导下进行适当的运动，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。

3、定期复查：骨折患者需要定期复查，以确保骨折愈合情况良好。

4、避免吸烟：吸烟会影响骨骼的愈合，因此骨折患者应避免吸烟。

总之，骨折患者需要注意饮食和生活习惯，以促进骨折的愈合。