高血压能补什么

高血压患者应该遵循健康的饮食原则，如多吃蔬菜水果、粗粮、鱼类、低脂奶制品等，少吃高盐、高糖、高脂食物。

高血压患者可以补充一些富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如绿叶蔬菜、香蕉、橙子、坚果、牛奶等。这些营养物质有益于患者血压的控制、保护心血管健康。

此外，高血压患者还应该注意控制体重、增加运动、戒烟限酒、减轻精神压力等生活方式，以辅助控制血压。

需要注意的是，食物不能代替药物治疗，高血压患者应该在医生的指导下进行药物治疗，并定期监测血压。