排卵操应在什么时候进行

在临床上，并没有一个专门的“排卵操”。

但是，通过一些适当的运动和锻炼，可以提高女性的生育能力和促进排卵，例如跳绳、快走、游泳等。这些运动可以帮助改善身体的代谢和循环，增强体质和免疫力，从而有助于提高生育能力和促进排卵。

需要注意的是，运动应该适量，过度的运动反而会对身体造成负面影响。此外，如果女性有排卵障碍等问题，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。