不吃水果会影响寿命吗

不吃水果可能会影响寿命，因为水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对于维持身体健康和预防慢性疾病有重要作用。

水果是饮食中不可或缺的一部分，它们提供了许多重要的营养物质，如维生素C、维生素K、钾、叶酸、纤维素等。这些营养素有助于身体保持健康，预防慢性病，如心血管疾病、癌症和糖尿病等。

如果长期不吃水果，可能会导致身体缺乏这些营养素，从而增加患病的风险，影响寿命。此外，水果中的纤维素可以帮助保持肠道健康，预防便秘等问题。

因此，建议每天摄入适量的水果，以维持身体健康和预防慢性疾病。