盐丸的作用与功效是什么

盐丸是一种高能量食品，主要用于长时间的运动或户外活动时补充身体所需的能量和电解质，提高运动能力。

-补充身体所需的能量：盐丸含有大量的碳水化合物和电解质，可以快速补充身体所需的能量，帮助恢复体力和精神状态。

-维持身体电解质平衡：盐丸含有钠、钾、钙、镁等电解质，可以帮助维持身体电解质平衡，预防电解质失衡引起的身体不适。

-提高运动能力：盐丸可以帮助身体更快地吸收和利用能量，提高运动能力和耐力，减少疲劳感。

需要注意的是，盐丸不能代替正常的饮食摄入，也不适合所有人群，如高血压、心脏病、肾功能不全等人群。在使用盐丸之前，最好咨询医生或专业人士的建议。