多摄取维生素E会变白吗

维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受紫外线伤害，并促进皮肤修复。但是，多摄取维生素E并不能直接让皮肤变白。

皮肤的颜色是由多种因素决定的，包括遗传、日晒和皮肤老化等。虽然维生素E对皮肤有益，但它并不能改变这些因素。

如果想要让皮肤变白，建议采取多种措施，如避免过度日晒、使用含有美白成分的护肤品、保持健康的生活方式等，建议在专业医生的指导下进行。