豆浆过量摄入会引起胀气吗

豆浆是一种富含蛋白质和膳食纤维的食物，适量饮用可以提供人体所需的营养素。然而，如果过量摄入豆浆，可能会导致胀气。

豆浆中含有一种叫做低聚糖的碳水化合物，这种物质在肠道中不易被消化吸收，而是被肠道细菌发酵，产生气体。如果过量摄入豆浆，会导致肠道内气体过多，从而引起腹胀、胀气等不适症状。

此外，豆浆中含有较多的膳食纤维，过量摄入也会导致肠道蠕动加快，从而引起胀气。

因此，建议适量饮用豆浆，避免过量摄入，以免引起胀气等不适症状。