60岁以上人群如何判断身体健康

60岁以上的人群可以通过体检结果、身体感觉、运动能力、精神状态等方面来判断身体健康。

1、体检结果：定期进行身体检查，关注体检结果，如果有异常指标，要及时咨询医生。

2、身体感觉：注意自己的身体感觉，是否有疲劳、疼痛、头晕等不适症状，如果有，应及时就医。

3、运动能力：适当的运动有助于保持身体健康，如果发现自己的运动能力下降，可能是身体出现了问题。

4、精神状态：保持良好的精神状态对身体健康非常重要，如果经常感到沮丧、焦虑、抑郁等，可能是身体或心理出现了问题。

需要注意的是，以上只是一些简单的判断方法，如果怀疑自己身体出现问题，应及时咨询医生。