例假期间体重增加还是减轻

例假一般指月经，女性在月经期间体重可能会出现轻微的变化，但具体是增加还是减轻因人而异。

部分女性在月经期间可能会出现水肿，主要是由于体内激素水平的变化导致水分潴留。这种情况下，体重可能会增加，一般会在月经结束后恢复正常。

然而，也有部分女性可能会因为月经期间食欲变化、新陈代谢加快等原因导致体重减轻。

需要注意的是，月经期间体重的轻微变化并不能代表整体的体重变化。如果在月经期间出现体重明显增加或减轻的情况，建议及时就医，排除其他疾病的可能。