每天拍打腋窝应该多少下最佳

拍打腋窝可以促进血液循环和淋巴循环，有助于缓解身体疲劳和改善身体健康。但是，拍打腋窝的次数并不是越多越好，应该根据个人情况和需求来决定。

一般来说，每天拍打腋窝50-100下即可。可以在早上起床后、晚上睡觉前或感到疲劳时进行拍打。拍打时应该用手掌轻轻拍打腋窝，力度适中，不要过于用力，以免造成伤害。

需要注意的是，拍打腋窝只是一种辅助保健方法，不能代替正规的医疗治疗。如果有任何健康问题，应该及时就医，遵循医生的建议。