黄酒和白酒哪个的危害更大

黄酒和白酒对人体的危害程度与其摄入量和个人体质有关，因此无法简单地回答哪个危害更大。

黄酒和白酒都是中国传统的酒类饮品，但酿造方法和原料不同。一般来说，黄酒的酒精度数相对较低，通常在15%左右，而白酒的酒精度数相对较高，通常在40%左右。

无论饮用黄酒还是白酒，过量摄入都会对身体健康造成危害。酗酒会增加肝脏损伤、心血管疾病、神经系统损伤、消化系统疾病等的患病风险。同时，个人体质也会影响饮酒的危害程度，例如，肝脏疾病患者饮酒可能会加重肝脏负担，从而加重病情。

因此，为了保护身体健康，建议限制饮酒，如需饮用需注意切勿过量。同时，在饮酒时应注意饮食均衡，避免空腹饮酒，以免加重身体负担。