过量食用鱼籽对身体有害吗

过量食用鱼籽对身体是有害的。

鱼籽是雌鱼产生的卵子，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素及核黄素等营养成分，营养价值较高。然而，如果过量食用，可能会对身体造成以下危害：

1、消化不良：鱼籽中含有较多的胆固醇及蛋白质，过量食用容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。

2、加重肾脏负担：鱼籽中的蛋白质含量较高，过量食用会加重肾脏负担，尤其对于肾功能不全的人群，应避免过量食用。

3、增加肥胖风险：鱼籽中的脂肪含量较高，过量食用容易导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。

因此，建议适量食用鱼籽，避免过量食用。对于有高胆固醇血症、肥胖、肾功能不全等疾病的人群，应根据自身情况控制鱼籽的摄入量。