人参果与葡萄柚可同食吗

人参果和葡萄柚可以一起食用，但需注意适量食用。

人参果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钼、钴、铁、锌等营养素。葡萄柚也是一种营养丰富的水果，富含维生素C、叶酸、钾、纤维素等营养素。这两种水果在成分上没有冲突，可以一起食用，能为人体提供更加丰富的营养。

但需注意，人参果和葡萄柚均含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠道不适。此外，人参果和葡萄柚都含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者，需要控制摄入量。