箭术后手臂酸痛怎么办

射箭术后手臂酸痛，可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩周炎等原因有关，可以通过休息、冷敷、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉疲劳：射箭需要使用手臂和肩部的肌肉，长时间或高强度的训练可能导致肌肉疲劳和酸痛。这种情况通常不需要特殊处理，休息后即可缓解。

2、肌肉拉伤：射箭时姿势不正确或肌肉过度使用，可能导致肌肉拉伤。轻度肌肉拉伤可以通过休息、冷敷和使用止痛药（如布洛芬）来缓解。严重的肌肉拉伤可能需要手术修复。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能导致肩关节僵硬和疼痛。射箭时，手臂的运动会加重肩周炎的症状。肩周炎可以通过休息、冷敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗和康复训练等方式治疗。

射箭术后手臂酸痛还可能与其他原因有关，如手臂骨折等。

如果手臂酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。