顶俩健康

维生素D3和维生素C能一起吃吗

问题描述:请问维生素D3和维生素C能一起吃吗?
发布于2022-02-25・浏览2402次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

维生素D3和维生素C可以一起吃。

维生素D3是一种脂溶性维生素,有助于肠道吸收钙和磷,促进骨骼生长和矿化,并在体内发挥多种生物学作用。维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进免疫功能、促进伤口愈合等作用。

目前没有研究证明维生素D3和维生素C存在相互作用,因此可以一起吃。

需要注意的是,过量摄入维生素D3和维生素C都可能产生毒性反应,因此应按照医生建议的剂量和频率服用,避免自行滥用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。