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青少年有必要服用复合维生素片吗

问题描述:请问青少年有必要服用复合维生素片吗?
发布于2022-02-25・浏览2006次

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青少年是否有必要服用复合维生素片,不能一概而论。通常来说,通过均衡饮食可以获得足够的营养素,不需要额外服用维生素片。但如果青少年有特殊的健康问题,医生可能会建议服用。

复合维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的膳食补充剂。对于大多数青少年来说,通过均衡饮食,可以获得足够的营养素,包括维生素和矿物质。因此,通常不需要额外服用复合维生素片。

然而,一些青少年可能因为挑食、饮食不均衡或者患某些疾病导致营养素缺乏。这种情况下,医生可能会建议服用复合维生素片。例如,一些青少年可能缺乏维生素D,这可能会影响骨骼健康。在这种情况下,医生可能会建议服用维生素D补充剂。

需要注意的是,过量摄入维生素和矿物质也可能对健康造成负面影响。因此,在决定是否给青少年服用复合维生素片之前,应该咨询医生的意见,并遵循医生的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。