午休平躺休息后出现肩膀麻木是什么原因

午休平躺休息后出现肩膀麻木的原因可能有很多，如姿势不良、颈椎病、肩周炎、糖尿病周围神经病变等。

1、姿势不良：午休时如果长时间保持一种姿势，如侧卧或趴着，可能会导致肩膀和手臂受压，局部血液循环不畅，出现肩膀麻木的症状。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，可压迫神经根，出现肩膀麻木、疼痛、无力等症状。长时间低头、不正确的睡姿、枕头高度不适等均可能诱发颈椎病。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节及局部肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，也会出现肩膀麻木、疼痛、活动受限等症状。

4、糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，出现手套-袜套样感觉障碍，可出现肩膀麻木症状。

出现午休平躺休息后肩膀麻木的症状，还可能是其他原因，如局部受凉、过度劳累等。通过活动肩膀、改变姿势等方式无法缓解时，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。