头皮一天不洗就油性且痒怎么办

头皮一天不洗就油且痒，可能是头皮脂溢性皮炎、头皮单纯糠疹等引起的，可以通过生活调理、使用药物等方法改善。

1、头皮脂溢性皮炎：与马拉色菌定植、脂质增多、皮肤屏障功能受损等有关，可表现为头皮油腻、瘙痒、头屑增多等。患者需养成良好的生活习惯，保持生活规律，充足的睡眠，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等洗发，有助于减轻症状。瘙痒剧烈时可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

2、头皮单纯糠疹：可能与马拉色菌感染、遗传、皮脂腺分泌旺盛等有关，表现为头皮弥漫性、灰白色糠秕样鳞屑，常伴有瘙痒。患者需保持头皮清洁，但洗头时避免过度清洁，不要使用刺激性洗发水。可使用含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发水，有助于改善症状。

以上药物均需在医生指导下使用。如果头皮油且痒的情况严重，建议及时前往医院就诊，明确病因，规范治疗。