如何处理每日清晨醒来后的脊椎疼痛

如果每日清晨醒来后脊椎疼痛，可能与床垫不合适、睡眠姿势不当、脊椎疾病、强直性脊柱炎等原因有关，处理方式包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、床垫不合适：床垫过软或过硬，都会对脊椎造成压迫，导致脊椎疼痛。此时需要更换适合自己的床垫，以保证脊椎在睡眠时得到充分的支撑。

2、睡眠姿势不当：长时间保持不正确的睡眠姿势，容易导致脊椎扭曲、压迫，引起脊椎疼痛。此时需要调整睡眠姿势，尽量避免长时间保持同一姿势，可以尝试侧卧或仰卧的姿势。

3、脊椎疾病：如脊椎退行性变、椎间盘突出等，容易导致脊椎疼痛。可通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方式缓解症状，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。如果病情严重，可能需要手术治疗。

4、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可引起脊椎疼痛。患者可通过热水浴、超短波、红外线照射等物理治疗方式缓解症状，也可遵医嘱使用柳氮磺胺吡啶、塞来昔布等药物治疗。如果病情严重，可能需要手术治疗。

引起脊椎疼痛的原因还有很多，如骨质疏松、腰肌劳损等。如果脊椎疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。