跑步后肌肉颤抖是什么原因

跑步后肌肉颤抖可能与运动疲劳、肌肉拉伤、电解质紊乱等有关。

1、运动疲劳：长时间的跑步运动，可能导致肌肉疲劳，局部乳酸堆积，引起肌肉不自主的抖动。

2、肌肉拉伤：运动前热身不充分、跑步姿势不正确、运动强度过大，都可能导致肌肉拉伤，引起肌肉疼痛、肿胀、活动受限等，也可能出现肌肉抖动。

3、电解质紊乱：运动时大量出汗，如果没有及时补充水分和电解质，可能会导致电解质紊乱，如低钙血症、低钾血症等，从而引起肌肉抖动。

跑步后肌肉颤抖还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。