例假来临前会有哪些预兆

例假一般代指月经，月经来临前可能会有这些预兆：

1、腹痛、腹胀：月经前由于盆腔充血，可能会出现下腹疼痛、腹胀等不适。

2、情绪变化：月经前可能会出现情绪不稳定，如焦虑、紧张、烦躁等。

3、乳房胀痛：月经前由于激素水平的变化，乳房可能会出现肿胀、疼痛或触痛。

4、疲劳：月经前可能会感到疲劳、乏力。

5、头痛：少数女性可能会在月经前出现头痛症状。

这些症状并不是所有女性都会出现，每个人的表现可能有所不同。如果月经前出现不适，可以尝试休息、减少压力、适当锻炼、保持良好的心态等方式缓解。