十个月宝宝睡前适量的食物摄入量是多少

十个月宝宝睡前适量的食物摄入量取决于宝宝的体重和需求。一般来说，睡前可以适量给宝宝喝一些奶，但不要太多，以免宝宝消化不良或夜间尿频。对于已经添加辅食的宝宝，可以在睡前适当吃一些易消化的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝的营养摄入。

每个宝宝的情况都不同，具体的食物摄入量也可能因人而异。建议根据宝宝的需求和体重，咨询医生或营养师以确定合适的食物摄入量。