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9个月婴儿能摄入热炒油吗

问题描述:请问9个月婴儿能摄入热炒油吗?
发布于2022-02-16・浏览1929次

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9个月大的婴儿可以吃少量的炒菜油,但建议家长将油冷却到室温后再添加到宝宝的食物中,以免过热的油对宝宝口腔和消化道产生刺激。

《中国居民膳食指南(2022)》建议7~9月龄的宝宝每天摄入0~10克的油。家长可以将炒菜油添加到宝宝的辅食中,如米糊、蔬菜泥、肉泥等,以增加食物的口感和风味,同时也可以为宝宝提供一些必需的脂肪酸和营养物质。

需要注意的是,家长在给宝宝添加炒菜油时,应遵循适量、循序渐进的原则,避免一次性添加过多,以免增加宝宝的消化负担,引起消化不良等不适症状。另外,家长还应选择质量好、经过精炼的植物油,如橄榄油、花生油、大豆油等,以保证宝宝的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。