爬山爬的膝盖疼怎么办

爬山爬的膝盖疼可能是由于过度劳累、肌肉韧带损伤、半月板损伤等有关，明确病因后可进行物理、药物、手术治疗等。

1、过度劳累：爬山爬的膝盖疼可能是由于膝关节周边肌肉产生大量乳酸，需要减少膝盖活动，适当抬高患肢，热敷等减轻疼痛症状。

2、肌肉韧带损伤：爬山爬的膝盖疼时，可能损伤膝关节周围软组织的损伤，早期可以对膝关节进行冰敷，后期热敷增加血液循环，从而减轻膝盖疼痛。

3、半月板损伤：膝关节疼痛严重时，可能存在半月板损伤，损伤程度较轻时可以应用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物，程度较重时需行半月板修补手术等。

爬山爬的膝盖疼建议及时去医院就诊，早期治疗，以免产生不良影响。以上药物均需在医师指导下应用，不可擅自用药。