宝宝排气操怎么做

宝宝排气操可促进宝宝排空胃肠道空气，减少胃肠胀气，宝宝排气操动作一般分为4个，分别是推心置腹手法、顺时针磨腹法，蹬单车式，手触膝动作。做排气操之前，先搓热双手，宝宝置于安静、舒适环境中，仰卧位。

1、推心置腹手法是以双手掌置宝宝左右胸部，分别垂直往下抚摸至下腹部，每4次抚摸为一个节拍，两个节拍一组。

2、顺时针磨腹法是以肚脐为中心，双手顺时针抚摸腹部，力度适当，轻柔，每顺时针揉一圈为一个节拍，四个节拍为一组。

3、蹬单车式是双手握住双下肢踝部，分别反复向上屈膝/伸直，以膝盖约垂直腹部即可，每4次屈伸为一个节拍，4个节拍为一组。

4、手触膝动作主要是用宝宝的下肢屈膝，同时牵拉宝宝的对侧手部，让手部和膝盖接触，然后分开，然后下肢伸直，手部上提。每接触、分开一次为一个节拍，4个节拍为一组，然后换另外一侧下肢和手，重复这个动作。

给宝宝做排气操要尽量避开吃奶后半小时内这个时间段，并且要由有专业知识和资质的人员进行操作。