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压揉与滚揉的差别是什么

问题描述:请问压揉与滚揉的差别是什么?
发布于2022-06-10・浏览1633次

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压揉和滚揉是按摩手法中的两种基本手法。它们的主要区别在于操作方式和作用效果不同。

1、压揉:是将手指或手掌放置于身体的某个部位,通过施加压力并揉捏来放松肌肉和促进血液循环。压揉通常用于肌肉丰厚的部位,如肩膀、背部和臀部等。其作用是缓解肌肉疼痛和僵硬,促进血液循环和淋巴流动。

2、滚揉:是将手掌或拳头放在身体的某个部位,通过滚动来放松肌肉和促进血液循环。滚揉通常用于身体的曲线和关节部位,如脊柱、肩关节和膝关节等。其作用是缓解肌肉疼痛和僵硬,促进血液循环和淋巴流动,改善关节活动度。

总的来说,压揉和滚揉都是通过按摩来放松肌肉和促进血液循环的基本手法。压揉主要通过施加压力来缓解肌肉疼痛和僵硬,而滚揉则通过滚动来放松肌肉和促进血液循环。在实际应用中,按摩师可以根据客人的具体情况选择合适的手法进行按摩。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。