造成左手在做俯卧撑时感到筋痛是什么原因
问题描述:请问造成左手在做俯卧撑时感到筋痛是什么原因?
发布于2022-05-14・浏览1861次
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左手在做俯卧撑时感到筋痛,可能与肌肉拉伤、手腕扭伤、肌肉疲劳等原因有关。
1、肌肉拉伤:在俯卧撑过程中,左手需要支撑身体的重量,如果姿势不正确或者运动过度,可能会导致左手肌肉拉伤,引起疼痛。
2、手腕扭伤:在做俯卧撑时,如果手腕过度扭曲或者受到外力冲击,可能会导致手腕扭伤,引起左手筋痛。
3、肌肉疲劳:如果平时缺乏锻炼,突然进行大量的俯卧撑训练,左手肌肉可能会因为过度疲劳而出现疼痛。
左手在做俯卧撑时感到筋痛还可能与其他原因有关,如果疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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