健身后肌肉酸痛却感觉舒适是什么原因

健身后肌肉酸痛却感觉舒适可能是因为运动促进了肌肉的血液循环，并带来了身体上的放松和心理上的愉悦感。

当人们进行高强度的运动时，肌肉会进行无氧代谢，产生一种叫做“乳酸”的代谢废物。这些乳酸会刺激肌肉神经末梢，导致肌肉酸痛和疲劳感。但是，运动也会增加肌肉的血液循环和氧气供应，从而加速肌肉的修复和恢复。

此外，运动还可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，这些化学物质可以带来愉悦感和缓解压力。因此，尽管肌肉酸痛，但人们可能会因为运动带来的身体和心理上的好处而感到舒适。

然而，如果肌肉酸痛持续时间过长或程度过于严重，可能会影响日常生活和运动能力。在这种情况下，建议及时就医，以确定肌肉酸痛的原因并采取适当的治疗措施。